W ramach świętowania 20-lecia Poradni odbywa się cykl bezpłatnych warsztatów dla pacjentów, wzmacniających poczucie własnej wartości. Uczestnicy: rozwijają swoje umiejętności, pogłębiają wiedzę, biorąc udział w ćwiczeniach indywidualnych, pracy grupowej, wspólnych dyskusjach, czy analizach konkretnych przypadków. Podczas warsztatów prowadzące wykorzystują metody: poznawczo-behawioralne, techniki podejścia skoncentrowanego na rozwiązaniach, coaching`owe, biblioterapeutyczne, techniki kreatywnego myślenia, korzystając z założeń psychologii humanistycznej i pozytywnej.
Cele warsztatów to m.in.:
- Pogłębienie samoświadomości – większe poznanie swoich zasobów i ograniczeń,
- Zrozumienie czym jest poczucie własnej wartości – jakie ma znaczenie, na co wpływa, na czym się opiera,
- Rozwijanie: uważności, samoakceptacji, autentyczności, odwagi, życia w zgodzie z wartościami i celami życiowymi,
- Wzrost zdolności dostrzegania błędów poznawczych i ich przekształcanie,
- Wspieranie stabilnej i adekwatnej samooceny,
- Rozwój umiejętności komunikacyjnych i inteligencji społecznej,
- Wzmacnianie więzi z innymi ludźmi.
Czujesz, że obniżone poczucie własnej wartości utrudnia codzienne funkcjonowanie, przyczynia się do problemów z decyzyjnością, niekorzystnie wpływa na Twoje relacje? Chcesz pracować nad sobą – wzmacniać zasoby i pokonywać ograniczenia?
Chciał(a)byś wziąć udział w warsztatach?
Zapraszamy do kontaktu:
warsztaty@medonow.pl